Categoría: Estar presente
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Eran dos colibrís
Eran dos colibríes Emprendieron un largo viaje, recorrieron, en sus casi tres años, millones de flores, imagínense, pueden visitar más de 300 de ellas por día, es la cantidad de alimento que necesitan para poder mantener su condición única de volar y mantenerse flotando y apoyo en un mismo lugar. Cayeron aturdidos por el golpe […]
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Meditar
Cuando meditamos logrando conectar con ese estado de no aferrarnos, estamos laxos y enteros, soltamos los pensamientos, no los necesitamos, soltamos las expectativas y tomamos lo grandioso y perfecto de este momento, exhalando, abriéndonos a un aire nuevo, al ruido del viento y de los árboles soplando para nosotros abriéndonos y abriendo nuestro corazón tomando […]
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Donde va mi atención va mi energía
Hoy elijo poner mi atención y ver lo bello que me regala el díaHoy elijo poner mi atención a lo que amo de mi siluetaHoy elijo poner mi atención a lo que sí sé hacerHoy elijo poner mi atención al amor que me regalan diariamenteHoy elijo poner mi atención y recibir ese genuino saludo de […]
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Una taza de chocolate caliente
Una taza 200 mililitros de leche chocolate amargo y azúcar mascabo Expone al calor elige la cantidad justa ralla, admira y saborea El aroma le recordaba palabras de amorla cuchará deambulaba en la porcelanael remolino anunciaba dulces notas los labios saborean un placer que reconfortaba Y así de repente llega la calma desaparece la tormentade […]
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La vida solo un respiro
Cada respiración lo es todo, te das cuenta de que no necesitas nada más, ese soplo es suficiente, en ese instante y en ese segundo, estas gigante, sos una infinita posibilidad. Cuando tomas contacto con tu respiración escuchas tu cuerpo por dentro, navegas a través de tu propio río de vida, tan vivo, tan completo […]
Escritos para Sanar 